Pocitadlo.sk
Lněný olej lisovaný za studena - Účinky a cena (2019) | Výživový-doplněk.cz

Lněný olej lisovaný za studena – Účinky a cena

Hledáte kvalitní rostlinný olej? Vyzkoušejte lněný olej. Přinášíme vám přehled těch nejkvalitnějších olejů na našem trhu. Mezi hlavní účinky oleje patří to, že podporuje imunitu, zrak a mnoho jiného. Pojďme se podívat blíže na tento skvělý olej.

lneny bio olej  NÁŠ TIP 

Vyzkoušejte BIO lněný olej od firmy Health Link. Je vyroben z lněných semen, které jsou lisované za studena. Nedochází tak k unikání účinných látek. Obsahuje obrovské množství nenasycených mastných kyselin, které jsou prospěšné pro vaše zdraví.  Zistit více

Účinky lněného oleje


Lněná semena a olej z nich vylisovaný má mnoho zdravotních přínosů. Dokáže tělu dodat dostatek bílkovin, vlákniny a nenasycených mastných kyselin.

Semena jsou často využívány i při hubnutí. Potlačují totiž chuť k jídlu a snižují tak hmotnost. (Zdroj)

Lněný olej má velmi podobné účinky jako semena. Jeho účinky jsou skutečně široké, najde své využití v kosmetice i ve vaření. (POZOR! Nepoužívejte ho přímo na vaření. Vysoká teplota totiž může tuky přeměnit na škodlivé látky. Používejte ho až po vaření nebo ve studené kuchyni.)

Mezi hlavní účinky lnu patří:

  • Obsahuje Omega3 mastné kyseliny – Už jedna polévková lžíce tohoto oleje dokáže pokrýt denní potřebu těchto tuků. Omega 3 mastné kyseliny dokáží snížit záněty, zlepšit zdraví srdce a ochránit mozek a jeho funkce.
  • Zabraňuje růstu rakovinových buněk – Byla provedena studie, v níž bylo myším podáváno malé množství lněného oleje během 40 dní. Bylo zjištěno, že došlo ke zredukování rakovinných buněk. (zdroj)
  • Zlepšuje zdraví srdce – Jak jsem již zmiňoval, len obsahuje velké množství omega 3 mastných kyselin, které dokáží zlepšit elasticitu cév. Ovlivňuje také na snížení krevního tlaku.
  • Pomáhá při průjmu a zácpě – Několik studií prokázalo, že je vhodný k potlačení těchto obtíží. na 100% potvrzení je však třeba provést několik pokusů.
  • Potlačuje celulitidu – Přidáním lněných semínek nebo oleje můžete dosáhnout zredukování celulitidy.
  • Potlačuje záněty – Složky nacházející se v lnu mohou pomoci při chronických zánětech.

Lněný olej a jeho cena


Připravili jsme si pro vás výběr těch nejkvalitnějších lněných olejů na našem trhu.

V tabulce najdete různé oleje za různé ceny. Některé jsou univerzální, jiné zase pouze pro vnější použití! Můžete si vybrat tekutý olej nebo ve formě tablet.

Vybírali jsme podle poměru cena/kvalita. Ať se líbí.

NáhledNázevHodnoceníCena
lneny olej rinaturaLněný olej 250 ml BIO - za studena lisovaný
bio lneny olejBio Olej lněný 250 ml Country life
lneny olej rapunzel 250 mlBio lněný olej lisovaný za studena 250ml
lneny olej s pupalkouBio lněný olej lisovaný za studena s pupalkou 100ml
bio lneny olej rapunzel 100mlBio lněný olej lisovaný za studena 100ml

Složení


Kvalitní lněný olej by měl být lisovaný za studena.

Ptáte se, co to znamená?

Lisování za studena je lisování bez vysokých teplot. Zůstávají tak zachovány všechny cenné a výživné látky. Tímto způsobem se vyprodukuje sice méně oleje, ale je o to kvalitnější! Některé oleje jsou proto dražší. Před koupí si vždy podívejte zda jde o olej za studena lisovaný.

lneny olej cena

Takové oleje třeba skladovat na chladném a tmavém místě. Ideálně v chladničce.

Co se týče složení, olej by měl být složen pouze z jedné max 2 složek! Neměl by obsahovat žádné přidané a konzervační látky!

Nežádoucí účinky a upozornění


Lněný olej nemá zdokumentované žádné vedlejší účinky. Jako u všech výživových doplňcích, i zde platí věta vše s mírou!

Po určitém čase užívání lněného oleje ho doporučujeme nahradit jiným rostlinným olejem. Například dýňovým, avokádovým, levandulovým olejem atd …

Upozornění


  • Neupravujte tento olej tepelně!
  • Skladujte v chladu a spotřebujte nejlépe do 60 dní
  • Neslouží jako náhrada pestré stravy.
  • Skladujte mimo dosah dětí.

Dávkování lněného oleje


Doporučené dávkování je 1 až 3 lžíce denně. Ideální je kombinovat ho s mléčným výrobkům jako například jogurt, tvaroh atd…

Ptáte se, proč?

Tato kombinace má velmi dobrý vliv na trávení a celkový metabolismus.

  • Užívejte 1 lžičku ráno a 1 lžičku večer
  • Vyzkoušejte kombinaci s tvarohem
  • Je vhodný k přímé konzumaci (neupravujte tepelně)
  • Je také vhodný pro kosmetické účely

Kde koupit lněný olej?


Lněný olej lze zakoupit například v obchodech se zdravou výživou nebo v některých lékárnách jako například Prozdraví.cz, Dr.Max, Biocare nebo Babiččina-zahrada.

Ideální je zakoupit ho přes internet. Vyhnete se tak běhání po obchodech a jeho cena na internetu je výrazně nižší než v kamenných obchodech.

Viz přehled těch nejkvalitnějších lněných olejů na našem trhu.

Naše hodnocení


Zdraví

Lněný olej podporuje cévy a chrání srdce.

Cena

Jeho cena není příliš vysoká.

Kvalita

Oleje, které jsme pro vás vybrali jsou za studena lisované.

Dávkování

Jednoduché dávkování. 1 až 3 lžíce denně.

Hlavní výhody Lněného oleje

  • Podporuje fukce srdce
  • Pomáhá při průjmu a zácpě
  • Obsahuje mnoho Omega3 mastných kyselin
  • Potlačuje záněty
  • Zabraňuje růstu rakovinových buněk
  • Potlačuje celulitidu
  • Vhodný do studené kuchyně
  • Vhodný i pro venkovní použití

lneny bio olej

Lněný olej lisovaný za studena – Účinky a cena
4.3 (85.71%) 7 vote[s]
Tomáš
 

Dobrý den, jmenuji se Tomáš a jsem autorem tohoto magazínu. Už 20 let se věnuji zdravému životnímu stylu. Zajímám se o alternativní způsoby léčby. V mých článcích vám nabídnu můj názor a hodnocení různých výživových doplňků.

Zanechat komentář 0 reakcí

Napsat odpověď